Folgende Punkte können Ihnen helfen, sich vor Infektionen zu schützen:

• Achten Sie auf Ihren Impfschutz. Impfungen gehören zu den einfachsten und wirksamsten Maßnahmen zum Schutz vor schweren Infektionen. Sie schützen nicht nur den geimpften Menschen, sondern die gesamte Gesellschaft, weil durch jede Impfung die Verbreitung von Infektionskrankheiten reduziert wird.

• Achten Sie auf Hygiene. Regelmäßiges Händewaschen ist besonders wichtig, denn 80 % aller Infektionen werden über die Hände übertragen. Achten Sie auch beim Umgang mit kranken Menschen auf die Hygiene. Nutzen Sie als Besucher / Besucherin im Krankenhaus oder im Pflegeheim die vorhandenen Desinfektionsmöglichkeiten für Ihre Hände. 

• Lüften Sie regelmäßig Ihre Wohn- und Arbeitsräume.

Stärken Sie Ihre Immunkräfte: Ein starkes Immunsystem kann Krankheitserreger ausschalten und Ihnen helfen, gesund zu bleiben. Stärken Sie Ihre Abwehrkräfte mit gesunder, vitaminreicher Ernährung und mit sportlicher Aktivität. Achten Sie auch darauf, dass Sie ausreichend schlafen.

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