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Wollen Sie noch mehr über den Weg zur Rauchfreiheit wissen? Geben Sie ein passendes Stichwort ein und ich durchsuche für Sie die Themenseite Rauchentwöhnung.

131 Antworten gefunden

Wie sieht der Weg in ein Leben als Nichtraucher aus?

Es ist normal, dass der Weg vom Raucher zum Nichtraucher für die meisten Menschen kurvenreich und nicht einfach ist. Wer jedoch mit dem Gedanken spiel…

Gibt es Medikamente zur Rauchentwöhnung?

Neben Nikotinersatzpräparaten gibt es auch speziell für die Rauchentwöhnung zugelassene Medikamente. Verfügbar sind nikotinfreie Medikamente mit unter…

Wie kann mich eine Verhaltenstherapie beim Aufhören unterstützen?

Ein wichtiger erster Schritt in ein Leben als Nichtraucher ist das Bewusstmachen eigener Verhaltensweisen im Hinblick auf das Rauchen. Das Rauchverlan…

Gibt es alternative Heilmethoden gegen meine Nikotinsucht?

Dass Rauchen zahlreiche gesundheitsschädliche Folgen hat, ist mittlerweile den meisten bewusst. Dennoch ist es für die überwiegende Mehrheit der Rauch…

Wie regeneriert sich mein Körper nach dem Entzug?

Wer sich dafür entscheidet, mit dem Rauchen aufzuhören, entscheidet sich in erster Linie für ein gesünderes Leben. Egal wie lange Sie geraucht haben,…

Kann ich vom Arbeitgeber professionelle Hilfe beim Aufhören bekommen?

Viele Unternehmen haben inzwischen erkannt, dass die Zahl der Krankheitstage ihrer Mitarbeiter sinkt und die Leistungsfähigkeit steigt, wenn weniger g…

Gibt es auch Online- Programme für den Rauchausstieg?

Wer mit dem Rauchen aufhören möchte, aber keine Zeit für den Besuch eines mehrstündigen Rauchentwöhnungskurses findet, dem kann auch ein Online-Aussti…

Wo kann ich mich im Internet mit anderen Aufhörwilligen zur Rauchentwöhnung austauschen?

Bei einer Rauchentwöhnung muss jeder seinen individuellen Weg finden, um erfolgreich den Ausstieg zu bewältigen. Manche möchten sich der Aufgabe ganz…

Wie werde ich den Geruch nach Zigarettenrauch los?

Ob Sie erst kürzlich das Rauchen aufgegeben haben oder einfach in Ihrem Zuhause für frische Luft sorgen möchten: Kalter Zigarettenrauch kann die schle…

Mir haben Zigaretten bei der Bewältigung von Stress geholfen. Wie kann ich mich jetzt entspannen?

Viele Raucher greifen zur Zigarette, um Symptome wie Stress, Angst oder Nervosität zu reduzieren. Vielleicht haben Sie anhand Ihrer typischen Rauchmus…

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Mein Kind raucht. Welche Informationsmöglichkeiten kann ich ihm als Mutter/Vater nennen? Gibt es in der Bevölkerung Unterschiede im Rauchverhalten? Wer raucht wie viel? Wo finde ich im Internet Hilfe? Wo kann ich mehr zur Rauchentwöhnung erfahren, um für meinen Partner besser informiert zu sein? Was bedeutet Nichtraucherschutz am Arbeitsplatz?

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